Утреннее

[L. de Lioncoeur]

Всем доброго утра, дорогие ПЧ!
Утром мы обычно собираемся и бежим на работу. А перед этим упорно заставляем себя собираться. Ну и уделяем время завтраку.
Но у меня с этим проблемы - утром ем через силу, понимая, что "завтрак - важная часть приёма пищи", что это - заряд энергией на целый день. Вот хочу спросить: чем вы обычно завтракаете? Я хочу найти оптимальный вариант полезности, вкусности и насыщенности энергией.

P.S. пока меня спасает шоколад. Весьма полезная штука. Правда, только утром. Пара чайных ложек, никакого сахара и молока (разбавляется горячей водой).

@музыка: Филигон - Песенка для мамы

@темы: this is my life

Comments

[Strega del vento]

L. de Lioncoeur, кукурузные хлопья с молоком - очень клевый завтрак... надо совсем чуть-чуть - и живот полный)

[Lemuria]

Кофе с молоком и кусочком сыра (люблю маасдам, он в меру кисловат) и апельсин
Часов в 11 - бутылка питьевого йогурта. До обеда нормально)))

[KeySi]

Ая ваще не ем))

[825v]

Ударная доза кофе с ударной дозой сахара. Йогурт, туда хлопья можно покидать.
Хотя у меня коварный организм, он каждый раз ест разное. Вчера вообще сало было О___О

[L. de Lioncoeur]

KeySi, а почему? И что потом на обед?
Der Wind, я постепенно отказываюсь от сахара. В шоколаде, который пью по утрам, содержание сахара минимально. Не помню как он назвается, но на пачке нарисованы женские глаза. У них ещё кофе клёвый в зёрнах.

Moonmist, Lemuria, спасибо за варианты. Обязательно попробую. А сыр я теперь покупаю 17%ый. Нашла его таки в нашей "деревне городского типа". Дорогой, зараза, но очень-очень вкусный.

[Lemuria]

L. de Lioncoeur, есть сыр "Дипломат", в нем вообще 12 % Продается, правда, только в супермаркете в "Мегаполисе".

[L. de Lioncoeur]

Lemuria, тоже, наверняка, дорогой?

[botaneg_hohmach]

а йа седня распилил булку, и между ними: сыр и колбаску) + кофе нет такого смайла *питоон* х))

[L. de Lioncoeur]

botaneg_hohmach, представила тебя, как питона, который заглатывает огромный бутер. Смешно

[KeySi]

L. de Lioncoeur, а обед как полчится и с чем получится)))

[Lemuria]

L. de Lioncoeur, совсем нет) Рублей 350 за кг, что ли)

[L. de Lioncoeur]

Lemuria, это нормально. Теперь главное не забыть дойти до туда.